كيف التخلص من ادمان لعبة الكونكر؟

يمكن ان التخلص من لعبة الكونكر من خلال القيام بعدد من الأساليب المختلفة منها:
1-قم بترك لعبة الكونكر بشكل تدريجي وذلك من خلال قيامك بتقليل المدة الزمنية التي تمضيها في ممارسة هذه اللعبة ، حيث انه من الممكن اذا قمت بتركها بصوره مفاجئة
قد تعود اليها بطريقه اشد مما كنت عليه في السابق.
2-استغل وقتك في تطوير مهاراتك المختلفة ، وذلك من خلال القيام باستغلال وقتك بممارسة عدد من الأمور مثل الرياضة او تعلم لغة جديده او اخد دوره تتعلق في مجال عملك او دراستك.
3-استثمر وقتك في مساعدة من حولك فهذا يعطيك مشاعر ايجابيه تساعدك في ممارستها بشكل مستمر مما يؤدي بك الى الابتعاد عن لعبة الكونكر.

هناك الكثير من اﻷشخاص يدمنون على اللعب على ألعاب معينة فلكي تقلل من ذلك عليك عزيزي السائل ما يلي :

• قم بتخفيف عدد ساعات اللعب تدريجيا 
• عندما تتمكن من التخفيف عليك بحذف اللعبة من جوالك 
• من خلال تجربتي قمت بإشغال وقت طفلي الذي أدمن على هذه اللعبة 
• عليك بمكافئة نفسك عندما تستطيع تخفيفها والابتعاد عنها 
• ذكر نفسك دائما بأنك قادر على التخفيف من القيام بلعبها 

يمكنك التخلص مع الأدمان على هذا النوع من الألعاب من خلال إتباع الآتي:

• قم في البداية بتغيير الهاتف الذي يوجد لديك مؤقتاً وقم بالأتفاق مع أحد المقربين منك بسب الجوال واللاب توب من أجل إبعاد المعزز بالنسبة لك.
• ثم قم بالبحث على مضار الإدمان من حيث الجانب الصحي.
• عليك القيام بالمشاركة في أنشطة أخري من أجل مليء الفراغ.
• يمكن أن تطلب المساعدة من أهل البيت مثلاً بمحاولة مساعدتهم في تذكريك بالنية والعزم الذي أخذته على نفسك.

عزيزي السائل يمكنك التخلص من ادمان لعبه الكونكر، حيث يجب ان يكون لديك العزيمه حيث ان السلوك متعلم فبتالى يمكن تعديله وتغييرة، ولكن يجب عليك ان يكون لديك عزيمه وان تقوم بمسح تطبيق اللعبه من جهازك، وان تقلل عدد ساعات الجلوس على الانترنت، وان تقوم بالتحاق فى احد النوادى او الدورات التدريبة.