لكى تعمل على اخفاء المشاعر اتجاه شخص ما أرجو الحرص على الأتى
التركيز على الموضوع المحدد الذى تتحدث فيه
لا تنظر اليه كثيرا فلغة العيون تظهر
تجنب الاهتمام الزائد عن الحد
توقف عن التفكير به واشغل وقت فراغك
إحرص على إيقاف تلبية الدعاوى لرؤيته بأى شكل كان
ملحوظة "ولكنه من وجهة نظرى ليس من الداعى أن نقوم بذلك لإن التعبير عن المشاعر ربما يكن حلآ لكثير من المشكلات من وجهة نظرى التى ربما لاتجد نفعًا معك وربما العكس تمامًا"
نحن نعلم ان المشاعر شيئ لا يمكن اخفاؤه لكن هناك طرق للتخلص من هذه المشكله وذلك عن طريق استخدام العقل قليلا حتى تستطيع التحكم بها واظهارها لمن يستحقها كذلك الحديث بينك وبين نفسك واقناع ذاتك بذلك والابتعاد عن المناطق التى يتواجد فيها ذلك الشخص