يمكن لك أن تحافط على كرامتك مع زوجتك من خلال الاتي:
إحترم نفسك وقدرها حتى تحصل على هذا من زوجتك .
قم بإتباع كل الأساليب التي تريد من زوجتك أن تنفذها معك أي بمعني لكي تحفظ كرامتك عليك بمعاملة زوجتك أمام الآخرين بأفضل معاملة وقدرها ولا ترفع صوتك عليها ولا تقك بإهانتها وأحترم خصوصيتها حتى تقوم الزوجة بدورها بمبادلتك لهذه السلوكيات والمشاعر التي هي كفيلة بالحفاظ على كرامتك.
من وجه نظري يجب تجنب التفكير بين الزوجين على الكرامه لان الزوجين هم شخص واحد ويجب ان يكون الاحترام لمشاعر وافكار بعضهم البعض، هو الاساس، لكن ان فكرت فى الكرامه فانها تضع حاجز بينك وبين زوجتك ويجعل هناك فجوه، ولا يمكنك البوح بالمشاعر السلبية التى تشعر بها.