كيف أغير طبع زوجي العصبي؟

1- الصبر والتعاطف فقد يكون في حالة غضب عابرة يخفي خلفها مشاعر وعواطف عميق 
2- الاصغاء حيث تتشكل مشاعر الغضب لعدة اسباب كفقدان الشعور بانه مهم بالنسبة للاخرين 
3- تغيير النظام الغذائي حيث يلعب النظام الغذلئي دورا فعالا في الحفاظ على صحة الانسان العقلية والنفسية فقد يكون نظام الغذائي سيئ سبب المزاج السيئ للزوج وشعوره بالغضب 

العصبية يعتبر طبع موجود بنسبة كبيرة و خاصة بين الرجال , خاصة لانهم يتعرضون لضغوط حياتية كبيرة في تفاصيل حياتهم اليومية,  واعمالهم و مسؤولياتهم و واجباتهم , و للاسف قد تزيد الزوجات (في بعض الاحيان ) من عصبيتهم و اطباعهم الحادة , و للحد من هذه العصبية تنصح الزوجة بما يلي : 

- الابتعاد عن اسلوب التحقيق مع زوجها 
- مشاركة همومه و الاستماع الى مشاكله و الابتعاد عن لومه و الاقاء الاخطاء عليه 
-ايجاد اوقات للخروج سويا و الابتعاد عن ضغوط الحياة الزوجية 
- تأييده في بداية النقاش للحد من حدية الامر , من ثم تبدأ رويدا رويدا بابداء وجهة نظرها التي قج تكون مغايرة لوج نظره 

حتي نصل الي تغيير السلوك في شخص يجب العلم بداءة علي الاشياء التي من خلالها نصل به الي العلاج وهو السمع اكثر من الكلام والابتسامة في الحديث ومعرفة طريقة تفكيرة حتي نتجنب الوقوع معه في صدام ومحاولة شرح المشكلة بطريقة هادئه وكذا بوجه ذات ابتسامة ومحاولة ادخال ايات من القران الكريم تحس علي السكينة واللين او سماعه اثناء ااحديث موسيقي هادئه حتي يتغير مزاجه من الشدة الي اللين في الحديث 

لتغير عصيبه الزوج لابد من الصبر عليه فهو يتعب كثير خارج البيت والتغاضى عن المشاكل واجتنابها والحوار معه حيث بالحوار تحل المشاكل وفى حاله عصبيه الزوج لاترد عليه الزوجه وتحتويه هذا سيخفف من عصبيته كذللك المعامله باللطف واللين والنظر الى مميزاته الاخرى وتجنب فعل الاشياء التى تعصبه

العصبية/ هي أكثر المشاعر السلبية التي تترك الكثير من الأثار السلبية على من حولها والبعض يصنفها من ضمن العنف اللفظي الذي قد يؤدي ويخدش ويعكر صفو الحياة الزوجية وهذه العصبية هي التي نهى عنها الرسول صلى الله عليه وسلم وهذه العصبية تنتقل عند ممارستها من الزوج على الزوجة إلى الأبناء وإليك إختي العديد من النصائح للتعامل مع هذه العصبية الموودة لذي زوجك حس بالآتي:

• عليك القيام بمغادرة المكان الذي يتواجد فيه زوجك عند عصبيته.
• القيام بعدم عرض المشاكل اليومية عليه بمجرد عودته للبيت.
• عدم الشكوي من الأولاد بمجرد دخوله للبيت.
• عليك القيام بأعمال المنزل قبل عودته من العمل.
• عليك إستخدام بعض العطور والبخور قبل عودته من العمل.

عليك بالمبادرة بالحب و المودة والاحتواء و سيتغير للاحسن .الحكمة فى اى علاقة بين اثنان تكمن فى اهم شئ وهو التغافل، والتغافل هو التغاضى ان اخطاء الطرف الاخر حبا.ان يتم التغاضى عن اى عيب او اى موقف قد يفهم على انه مسئ وان لا نحمل الضغائن بداخلنا للطرف الاخر فيزداد فى قلوبنا البغض وليس الحب.ولكن التغافل يزيد الحب بين الطرفين فتغافلهم عن عيوب بعضهما البعض.

 تجنبي اي شيء يؤدي الي عصبيته 
عليكي ان تتبعي ثقافة الحوار بينكم اختاري الوقت المناسب للحديث معه
استخدمي بالمنزل بعض العطور المهدئه للاعصاب
في حالة غضبه اثناء الحديث معكي عليكي ان توقفي الحديث بطريقه لطيفه 

بالمجاملة والنقد البناء
بالابتسامه حيث أنها تغيير الزوج إلى الطريق الايجابي
مساعدة الزوج في الأمور التي تشعره بالرضا
التركيز على الايجابيات التي يمتلكها