كيف أعالج طفلي من الإمساك؟

الإمساك اكثر مشكلة تعاني منها الأمهات مع الاطفال وهي عدم الاخراج لمدة  تزيد عن 72 ساعة او من ثلاث لاربع ايام،يرافقه صعوبه اثناء الاخراج مع بكاء.. ونفخة. 
يمكن علاج الإمساك عند الاطفال باتباع ما يلي :
 . ان تحرص الام على الحفاظ على نظام غذائي صحي لدى الطفل غني بالألياف والسوائل وتجنب اعطائه السكريات والشيبس والنشويات بكثرة. 
 . تشجيع الطفل على الحركة بشكل منتظم مما يزيد من حركة الأمعاء وبالتالي التقليل من الإمساك. 
 . تذكير الطفل بضرورة ذهابه الى الحمام بين الحين والآخر حتى لو لم يُظهر حاجته او رغبته في الذهاب إلى الحمام، فالكثير من الأطفال في مرحلة التنظيف يعاني من رهاب الذهاب الى الحمام فيحبس البراز لفترة أطول وبالتالي تزداد كثافة الفضلات مما يصعب التخلص منها فتؤدي الى الإمساك، او نتيجة الالتهاء باللعب لفترات طويلة. 
 . اعطاء تحاميل او أدوية ملينة مثل تحاميل الغليسرين.
 . زيارة الطبيب اذا كان الإمساك مزمن لإجراء الفحوصات اللازمة وتحديد السبب الرئيسي للامساك لدى الطفل وعلاجه من قبل المختص. 

 من الحلول المقترحة لحل مشاكل الإمساك عن الأطفال التالي /

- تحريك ساقيي الطفل , والأرجل والتي تساعد في التقليل من الإمساك خصوصاً اذا كانوا لا يمشون او يزحفون , وهذا بدوره يعزز وظيفة الأمعاء ويخفف الإمساك .

- إعطاء الطفل حمام دافىء قد يساعد على ترييح عضلات البطن , ويخفف توتره مما يعالج الإمساك .

- في حالة الرضاعة الطبيعية يمكن للأم ان تستغني عن بعض الأطعمة مثل الألبان من نظامها الغذائي , والذي بدوره يقلل تعرض الطفل للإمساك , اما بالنسبة للرضاعة الصناعية , يفضل أن تغير الأم الحليب المستخدم حتى يشعر الطفل بالإرتياح , واذا كان الطفل يتناول الأطعمة الصلبة فيفضل أن تشمل وجباتهم الألياف .

- تقديم العصائر والنقية والتي تعمل على تخفيف حجم وكتلة البراز مما يقلل من مخاطر الإمساك .

- الإستشارة طبية , وإستعمال الأدوية هي الخيار الاخير في حالة إستمرار الحالة . 

في البداية يجب أن نعرف متى يكون طفلي مصابا بالإمساك وهنالك عدة أعراض وعلامات منها : 

1. عدم التبرز لأكثر من ثلاثة ايّام 
2. الام عند التبرز 
3. الام في البطن 
4. زيادة في قطر البراز
5. براز صلب وجاف 

وبناءا على ذلك يجب التصرف كالاتي : 

1. الحرص على تناول الطفل للمأكولات الغنية بالألياف كالفواكه والخضراوات واللبن  
2. تشجيع الطفل على شرب كميات كافية من السوائل 
3. تذكير الطفل او مساعدته للذهاب الى الحمام والتغوط ورفع رجليه على مسند لتسهيل عملية الإخراج .
4. عمل تمارين مشي وحركة وتعزيز النشاط البدني من اجل تليين الحركة المعوية 
5. إعطاء أدوية مسهلة 

عزيزتي الأم يمكن لكي مساعدة أبنكي في حل مشكلة الإمساك من خلال الآتي///

• أولاً التنويع في الأكلات له من خلال التركيز على الأكلات التي تحتوي على الألياف وكذلك تناول الخضراوات.
• التركيز على الأكلات شبه السائلة أو شرب العصائر والشوربات.
• القيام بالتركيز على شرب الماء قبل الأكل وبعده وتناول بعض الأعشاب الملينة مثل الشاي الأخضر.
• القيام بشراء بعض الملينات الطبية من الصيداليات وإعطائه إياها.

علاج الطفل من الإمساك يكون بمنع حدوثة بالأصل وذلك من خلال  المُحاولة بإعطاء الطفل الأغذية  التي تحتوي على الألياف الخضراء بالتالي الحفاظ على خروج الطفل بشكل طري وسهل، وتوضيحا للأمهات أن الإمساك  للأطفال في عمر السته أشهر هو  الإخراج  مرة كل سته أيام.
ومن الجدير بالذكر القيام على تعريف الإمساك بكونه يختلف حيب عمر الأطفال ومن أهم العوامل الكامنة وراء تعريف الإمساك بأنه خروج براز ماسك  أو خشن أو صلب تختلف أسبابة وطرق علاجة حيث أنه يُنصح بالقيام على مُراجعة الطبيب.

هناك الكثير من اﻷطفال يصبح معهم إمساك فلكي تعالجي ذلك عند طفلك قومي بما يلي :

• عليك إطعامه أطعمة تلين المعدة وابتعدي عن النشويات 
• من خلال تجربتي عندما أصبح مع طفلي إمساك ركزت على السوائل وجعلته يشرب بكثرة اليانسون لأنه يعالج اﻹمساك
• إذا لم تستطيعي حل المشكلة قومي بشراء دواء أو تحميلة تقلل من اﻹمساك 

هناك عدة اطعمة يجب على الطفل اكلها وبشكل يومي مثل السوائل والخضار والفواكه والاطعمة الفنية بالالياف...وايضا اللبن يساعد على تحسين حركة الامعاء.
ويوجد ادوية ملينة ايضا لعلاج الامساك وحقن شرجية تعالج الامساك.
يجب تغيير نمط الغذاء لدى الطفل الذي يعاني من الامساك