كيف أمنع تساقط الشعر؟

منع تساقط الشعر يكون من خلال معرفة السبب وراء حدوث تساقط الشعر، حيث أن هناك أسباب عديدة لحدوثه وبمجرد تلقي العلاج سيقل تساقط الشعر بشكل تدريجي ومن أسبابه ما يلي :
**الاضطرابات الهرمونية،  ومنها: خلل في مستويات هرمونات الغدة الدرقية، و الهرمونات التناسلية خاصةً هرمون الذكورة أو ""التستستيرون""
**مشاكل صحية مثل: الأنيميا أو فقر الدم، خاصةً التي تحدث نتيجةً لنزول مستزيات الحديد وحمض الفوليك، ومستويات فيتامين B-12
**التوتر والضغط النفسي.
**وجود مشاكل تتعلق بفروة الرأس: مثل: حساسية فروة الرأس، وعدوى الفطريات 

الكثير منا يعاني من مشكلة تساقط الشعر وتعتبر مشكلة كبيرة لدى بعض الأشخاص ويمكننا علاج هذه المشكلة بعدة طرق:

1. الاهتمام بالغذاء الصحي الغني بالكالسيوم
2. استخدام زيت السيريوم فهو يعالج التساقط
3. عدم تسريح الشعر وهو مبلل
4. استخدام شامبوهات مناسبة لطبيعة شعرك
5. عدم تجفيف الشعر بالاستشوار
6. عمل حمام زيت كل أسبوع

يمكنك منع تساقط الشعر كما يلي:

• تناول أغذية صحية تحتوي على الفيتامينات والبروتينات.
• شرب كميات وفيرة من المياه.
• من خلال تجربتي لقد قمتُ باستخدام سيروم للشعر وذلك لعلاج الشعر الجاف وترطيبه ووقايته من التساقط والتقصف.
• حافظي على صحتك النفسية.
• لاتمشطي شعرك وهو مبلل.