Floss جدا مفيد ل تنظيف بين الأسنان و ازاله الأشياء و الاطعمه العالقه.. السواك اظن برضو مفيد حتى للثه مش بس للأسنان. و فيه برضو فيه الاداه ل تنظيف اللسان هاي كتير بتساعد انه الأسنان و الفم عموما يضلو نضاف و بصحه جيده.
هناك عدة طرق.. منها السواك على سبيل المثال... أو استخدام الخيط! كما يمكن زيارة طبيب الأسنان كل فترة ليقوم بتنظيفها من التراكمات التي يصعب إزالتها بالفرشاة والمعجون! تنويه بسيط: يجب تغيير فرشاة الأسنان كل ثلاثة أشهر... وإذا لاحظت أن شعيرات الفرشاة بدأت بالانحناء فهذا يعني أن الفرشاة قد انتهت صلاحيتها ويجب استبدالها بواحدة جديدة.