anonymous
منذ 4 سنوات
اهم طرق العناية بالجسم للمتزوجات هي النظافة الشخصية والاعتماد على شرب الماء وتناول الاكلات الصحية فتابعي معي هذه الطرق ...
■ شرب الماء بقدر لايقل عن ثماني كاسات في اليوم للحصول على بشرة مشرقة وحيوية وتجنب الاصابة بأمراض نحن في غنى عنها .
■ الغذاء الصحي وهو بتناول الوجبات التي تحتوي على فيتامينات ومعادن تفيد الجسم والبشرة .
■ نظافة الجسم ويعتمد على استحمام الجسم يوميا وغسل الشعر مرتين او ثلاث فقط في الاسبوع للمحافظة عليه من التلف والتساقط .
■ تفتيح وتنعيم الجسم والوجه بعمل تقشير وصنفرة وتدليك للجسم والوجه بخلطات طبيعية وآمنة .
■ التمارين الرياضية وهي من الاشياء المهمة التي من الضروري الاستمرار عليها للمحافظة على الوزن المناسب لنا وعلى جسم مشدود ولين وصحي .
■ وقت الدورة الشهرية بغسل المنطقة الحساسة بالماء الدافئ واستخدام الفوط الصحية التي لاتسبب حساسية الجلد وارتداء ملابس داخلية قطنية وعدم الاستحمام بالماء الساخن او البارد حتى نتجنب عدم نزول دم الحيض وعدم حمل الاشياء الثقيلة وعدم تناول المأكولات اللزجة مثل الباميا والموز والبعد عن تنازل الأسبرين لأنه يعمل على سيلان الدم وعظم شرب المشروبات الغازية .
■ اليدين والقدمين الاهتمام بنعومة اليدين والقدمين لايقل اهمية عن العناية بالجسم وهذا بعمل مقشرات وصنفرة لهم ووضع كريم المرطب باستمرار .
■ إزالة الشعر الزائد قومي بازالة الشعر باستمرار وبطرق صحية ومناسبة وحافظي على مظهر جسمك نظيف ولامع .
■ شرب الماء بقدر لايقل عن ثماني كاسات في اليوم للحصول على بشرة مشرقة وحيوية وتجنب الاصابة بأمراض نحن في غنى عنها .
■ الغذاء الصحي وهو بتناول الوجبات التي تحتوي على فيتامينات ومعادن تفيد الجسم والبشرة .
■ نظافة الجسم ويعتمد على استحمام الجسم يوميا وغسل الشعر مرتين او ثلاث فقط في الاسبوع للمحافظة عليه من التلف والتساقط .
■ تفتيح وتنعيم الجسم والوجه بعمل تقشير وصنفرة وتدليك للجسم والوجه بخلطات طبيعية وآمنة .
■ التمارين الرياضية وهي من الاشياء المهمة التي من الضروري الاستمرار عليها للمحافظة على الوزن المناسب لنا وعلى جسم مشدود ولين وصحي .
■ وقت الدورة الشهرية بغسل المنطقة الحساسة بالماء الدافئ واستخدام الفوط الصحية التي لاتسبب حساسية الجلد وارتداء ملابس داخلية قطنية وعدم الاستحمام بالماء الساخن او البارد حتى نتجنب عدم نزول دم الحيض وعدم حمل الاشياء الثقيلة وعدم تناول المأكولات اللزجة مثل الباميا والموز والبعد عن تنازل الأسبرين لأنه يعمل على سيلان الدم وعظم شرب المشروبات الغازية .
■ اليدين والقدمين الاهتمام بنعومة اليدين والقدمين لايقل اهمية عن العناية بالجسم وهذا بعمل مقشرات وصنفرة لهم ووضع كريم المرطب باستمرار .
■ إزالة الشعر الزائد قومي بازالة الشعر باستمرار وبطرق صحية ومناسبة وحافظي على مظهر جسمك نظيف ولامع .
anonymous
منذ 4 سنوات
يمكنك الاعتناء بجسمك وأنتي متزوجة كمايلي:
- حافظي على نظافته الشخصية.
- استخدمي عطراً فواحاً لجسمك.
- من خلال تجربتي لقد تخلصتُ من مشكلة تساقط الشعر وتساقطه وذلك باستخدامي للزيوت التي تعزز من صحة الشعر وتقويه.
- أنصحك بعمل كيراتين للشعر للتخلص من الشعر المجعد.
- أزيلي الخلايا التالفة من جسمك وذلك بعمل تقشير للجسم من خلال ماسك السكر مع الليمون وزيت الزيتون.
- حافظي على المنطقة الحساسة بأن تكون نظيفة دائما وخالية من الإسوداد.
- تخلصي من شعر جسمك باستمرار.
- عززي نضارة بشرتك بعمل ماسكات لتنظيف البشرة وزيادة نضارتها.
anonymous
منذ 4 سنوات
طرق العناية بالجسم للمتزوجات :
- استخدام غسول المنطقة الحساسة يوميا .
- عدم استخدام مواد عطرية للمنطقة الحساسة .
- تدليك الجسم أثناء الاستحمام بزيوت عطرية طبيعية، في حركات دائرية، لأن المسام حينها تكون مفتوحة، ويتشبع الجسم بالرائحة الجيدة .
- قومي بالاستحمام بصورة دورية .
- غسل الشعر وتنظيفه ثلاث مرات في الأسبوع .
- استخدام كريم معطر للشعر للحفاظ على رائحته جيدة .
- انزعي الشعر باستمرار ولا تتركيه، ويفضل أن تقومي بإزالته بالليزر .
- اهتمي ببشرتك ورطبيها .
- اهتمي بملابسك وقومي بتبديلها مرتين في اليوم .
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.