ما هي فوائد زيت السمسم للشعر؟

بذور الكتان: تحتوي بذور الكتان على العديد الفيتامينات والبروتينات واحماض دهنية ومضادات الاكسدة ويساعد في علاج الكثير من الامراض . 

فوائد بذور الكتان للقولون :-

_تهدئة الاعصاب و التوتر 
_الوقاية من سرطان القولون لاحتواءه على مضادات الاكسدة
-تعالج الام القولون
-علاج حساسية القولون
-علاج تقرحات الأمعاء
-ملين طبيعي للقولون العصبي
-التخفيف من أعراض الإسهال أو الإمساك 
-ينظم الأمعاء 
-التقليل من تشنجات المعدة
-تنظيف المعدة 
-يقي من جيوب القلون التي تصيب كبار السن 
-يخفف من توتر القولون العصبي
-يعالج قرحة القولون.

تحتوي بذور الكتان على الحديد اوميغا3 وكالسيوم ألياف فسفور ومغنيسيوم زنك ونحاس ومنجنيز.

يضيف تناول بذور الكتان الكثير من الفوائد الصحية للجسم , بحيث تحتوي على الألياف والمغنيسيوم , والحديد بكميات كبيرة والتي جميعها تعتبر مهمة للحفاظ على صحة الجسم , فمحتواها من الحديد يساعد في تقليل فرصة التعرض لفقر الدم , كما يساعد محتواها من الألياف على تقليل مخاطر أمراض الجهاز الهضمي المتنوعة بما فيها متلازمة القولون العصبي والتي تتمثل بظهور تشنجات في المعدة , ونفخة , وإسهال , وبعض الأحيان إمساك , وتعتبر بذور الكتان ايضاً مصدر جيد للأحماض الأمينية الاوميغا3 والتي تعزز من صحة الجهاز الهضمي متعاونةً مع الألياف , والتي تساعد على تنظيم الأمعاء بشكل كبير وتساعد الزيوت الصحية المتواجدة في بذور الكتان على جعل مرور المواد الغذائية سهل مما يقلل مخاطر المضاعفات المرتبطة بالقولون.

تحتوي بذور الكتان على العديد من الفوائد الصحية لجسم الانسان و من هذه الفوائد ما يأتي :
اولاً : يعمل على تقليل الالتهابات التي تحدث في القولون او الامعاء الغليظة و يقلل من متلازمة القولون العصبي و يعالج قرحة القولون و حساسيته .
ثانياً : يحتوي بذر الكتان على مضادات الاكسدة و الالياف التي تحافظ على صحة الجهاز الهضمي و يقي من الاصابة بسرطان الفولون و يحد من اصابته بالتقرحات و يعمل على ازالة الفضلات و السموم منه .
ثالثاً : يعمل على زيادة ادرار البول و يقي من الالتهابات البولية و يقلل من الاصابة بالبواسير و يعالج المغص الشديد .

يعتبر الكتان من البذور المفيدة لجسم الانسان ومن فوائد بذور الكتان للقولون :
-الوقاية من سرطان القولون بسبب وجود مواد مضادة للاكسدة في داخلها
-يتم استخدامها كملين و حل لمشكلة الامساك 
-علاج الانتفاخات التي تصيب القولون 
-وقاية من الاصابة بتقرحات في القولون 
-يستخدم في حالات القولون العصبي كمهدئ للقولون 

القولون : القولون أحد الأعضاء الموجودة في الجهاز الهضمي الذي يؤدّي عددًا من الوظائف الحيوية الضرورية لإتمام عمليات التمثيل الغذائي وامتصاص الماء وبقية العناصر التي لم تقم المعدة والأمعاء بامتصاصها
فوائده :
- تستخدم بذور الكتان لتصدي حساسية القولون التي تؤدي الى تهيجه المستمر
-  تساهم بذور الكتان في تهدئة الأفراد وإرخاء أعصابهم مما ينعكس بشكل ايجابي على القولون
- تساعد  مضادات الأكسدة الموجودة في بذر الكتان في وقاية الأفراد من الإصابة بسرطان القولون
- تساعد البذور على وقاية الأفراد من تشكل ما يعرف بجيوب القولون التي تنشأ لدى الأفراد مع التقدم في السن.