ما هي فوائد زيت السمسم؟

زيت السمسم له الكثير من الفوائد للشعر والبشرة ولكافة جميع الجسم

• يقوم زيت السمسم عند استخدامنا له للفم عن طريق المضمضة بقتل البكتيريا الموجودة بالفم ويعمل على حماية الأسنان من التسوس 
• يساعد في خسارة الوزن ويسهل عملية الجهاز الهضمي
• يقوم بخفض مستوى الكوليسترول في الدم
• يقوم بمحافظة على سلامة المفاصل
• عند قيامنا بتدليك زيت السمسم يقوم بمنع هشاشة العظام 

يحتوي السمسم على العديد من المعادن كالمغنيسيوم والمنغنيز والكالسيوم والنحاس والحديد والفسفور بتراكيز عَالية مما يمنحه العديد من الخصائص الطبيّة والعلاجية.
 اما فوائد زيت السمسم فهي كالتالي:
- يفيد في علاج المشاكل التنفسية كضيق النفس، والربو، وآلام الصدر، والكحة في حال لم يكن لدى الشخص حساسية له، اما اذا كانت لدى الشخص حسايه فهي تعمل على حدوث هذه المشاكل وضيق النفس الذي قد يودي بحيات هذا الشخص
-  يَطرد البلغم
- ويُعالج مشاكل عسر الهضم
- ويُخفّف من آلام القولون.
-  يحتوي على مواد مضادة للأكسدة تنقّي الجسم من السموم والفضلات وتحميه
 -  مقوي لعضلة القلب.
- يحتوي على الالياف فيعزز من عمل القناة الهضمية وينشط حركة الامعاء ويمنع الامساك 
- يساعد على تنزيل الوزن 
- يساعد على ازالة الطبقة الكلسية المحيطة بالاسنان وكما يعمل على تبيض الاسنان 
- يدخل في كثير من الخلطات التي تساعد على معالجة الحروق والتئامها
- يحافظ على صحة المفاصل 
- ويحافظ ايضا على ضغط الدم 

يُعزّز عمل ووظائف الجهاز الهضمي بسبب محتواه من الألياف التي تُنشّط حركة الأمعاء، وتَمنع حدوث الإمساك، كما أنه يُعالج مَشاكل القولون الصحية. يساعد بشكل كبير على تنزيل وخسارة الوزن الزائد؛ بسبب مُحتواه من مادة السمسمين الليفيّة الفَاعلة التي تَرفَع من مُستويات حرق دهون الجسم والتخلّص منها. يُعزّز صحة الفم والأسنان عن طريق مُحاربة التسوّس والقَضاء على البكتيريا المُسبّبة للتسوس، كما أنّه يُساعد على إزالة الطبقة الكلسيّة التي تُحيط بالأسنان، وتُساعد على تبييض الأسنان، والحدّ من مَشاكل اللثة كالنزيف، بالإضافة لدوره قي حلّ مُشكلة الرّائحة الكريهة في الفم ومُشكلة جفاف الحلق.
8

يتميز زيت السمسم بوجود فوائد متعددة و من ابرز هذه الفوائد :
* يساعد زيت السمسم في خفض مستزى السكر في الدم و الوقاية من الاصابة بمرض السكري .
* يعمل زيت السمسم على تحسين صحة اللثة والفم و تقليل الاصابة بالتهاب اللثةو تقرحات القم .
*  يحتوي زيت السمسم على حمض الفيتيك الذي يعتبر من مضادات الاكسدة و الذي يقلل من الاصابة بالسرطان و خاصة سرطان القولون .
* يعتبر زيت السمسم ملين طبيعي للأمعاء و يساعد على زيادة حركة الامعاء و طرد البراز و الفضلات .
* يقلل زيت السمسم من الاصابة بالتهاب المفاصل و يقلل من تآكل الغضاريف .

فوائد زيت زيت السمسم عديدة ومنها:

• يعد من الزيوت الملطفة للبشرة حيث يحميها من البكتيريا والجراثيم والالتهابات.
• يساعد في شقاء الجروح ويخفف من اثارها.
• يعالج الامراض الجلدية المستعصية كالاكزيما والثعلبة والصدفية.
• يقلل من ظهور علامات التقدم في السن ويجدد الخلايا التالفة.
• يعمل على تقوية الشعر وانباته من جديد ويكسبه لمعانا وبريقاً.
• يعمل على ترطيب البشرة وان استعماله قيبل النوم يغذيها ويرطبها ويمنحها ملمساً ناعماً.
• مفيد للمراة الحامل ويمنع ظهور تشققات الحمل ويمد الجسم بالليونة والمرونة ويمنع اسمرارها.

- يوجد العديد من الفوائد لزيت السمسم:- 
* فهو يعمل على تحفيز انتاج الكولاجين المهم للحفاظ على مرونة الجلد و تأخير ظهور علامات التقدم بالسن.
* يحتوي زيت السمسم على مواد مضادة للأكسدة هذه المواد تساعد في المحافظة على صحة وجمال البشرة والوقاية من العديد من الامراض المزمنة كأمراض القلب.
* يعمل على تنعيم البشرة واليدين.
* يمنع زيت السمسم الإصابة باضطرابات التي قد تصيب الجلد منها الاكزيما، ويمنع ظهور حب الشباب والبثور.
* يرطب زيت السمسم البشرة ويمنحها النعومة واللمعان.

يساعد على علاج و تضميد الجراح
يساعد على زياده نمو الشعر 
بيستخدم في الاكل ليعطي طعم 
غني بفيتامين هـ - ب والمعادن مهمه مثل المغنيسيوم والكالسيوم والبروتين الذي يقوي الشعر من الجذور

يستخدم للشعر فهو يساعد علي تنعيم الشعر وتكثيفه 

يرطب و يمنع من الجفاف و يعطي لمعه و يطول و يكثف الشعر بشكل ملحوظ