يعرف الكركم بوجود فوائد متعددة و من ابرز هذه الفوائد ما يأتي : اولاً : يساهم الكركم في الوقاية من الاصابة بالامراض المختلفة و الوقاية من السرطان و امراض القلب و الوقاية من مشاكل الكبد و يقلل من الاتهابات التي تصيب الرئة و المفاصل . ثانياً : يقلل من المشاكل التي تصيب الجهاز الهضمي و يقي من الاصابة بالاسهال و عسر الهضم . ثالثاً : يقلل من مستويات الكوليسترول الضار في الجسم و يقي من الاصابة بتصلب الشرايين . رابعاً : يقلل من الشعور بالاكتئاب و القلق و يزيد من الشعور بالسعادة الهدوء .
تم استخدامه ك عشبة تعالج العديد من الامراض وكنوع من التوابل يضاف الى الطهي . لديه العديد من الفوائد الصحية فهو : * يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. * يحسن من وظيفة الدماغ ويقلل الإصابة بأمراض الدماغ مثل الزهايمر ويحسن الذاكرة. * يخفض نسبة الكولسترول الضار في الجسم. * مضاد للالتهابات. * يتم استخدامه كقناع للوجه فهو يحافظ على صحة البشرة والجلد وذلك لخصائصه المضادة للأكسدة.
للكركم فوائد عديدة فهو يعالج مشاكل المعدو والامعاءو عسر الهضم والإسهال والنفخة وديدان البطن.و الالتهابات كالتهابات المفاصل والرئة والشعب الهوائية كما انه يساهم في علاج أمراض السرطان ويخفف من آلام الصداع ويعالج الإكتئاب والزهايمر ويخلص الجسم من السموم وينقي الكبد. ويخفف اضطرابات الدورة الشهرية. ويحمي الجسم من الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا. ويعمل على تخفيف نسبة الكوليسترول في الدم ويحمي من تصلب الشرايين.