ما هي درجة حرارة الماء الأنسب للاستحمام ؟

درجة الحرارة المناسبة للماء أثناء الاستحمام :

• يجب أن تتراوح درجة الحرارة المناسبة للاستحمام من 50 إلى 75 درجة ، لا يجب أن تزيد أكثر من هذا لأن الماء الساخن جدا خطر على الجسم .
• الماء الساخن يؤدي إلى القضاء على كل زيوت البشرة، وبالتالي ستلاحظي أنها أكثر حساسية وجفافا .
• أما بالنسبة للشعر فهذا خطر على شعرك أيضا لأن الماء الساخن يؤدي لجفاف وتساقط شعرك .

درجة حرارة الماء للاستحمام يجب أن تكون مقبولة لا باردة ولا ساخنه جداً أي لا ترتغع عن 70درجة مئوية 
9تى لا تصيب الجسم بالضرر وتفقده رطوبته وحيويته وتجعله جاف
الماء الساخن يجعل الجسم فاقد لجميع الزيوت التي يفرزها 
وأيضاً تؤثر الماء الساخنه على الشعر وتعمل على إضعاف بصيلات الشعر وتساقطه وجعله جافاً 
يجب أن تكون مناسبة ويتحملها الجسم 

عند الرغبة بالإستحمام يجب علينا ان نهتم بتنسيق درجة حرارة الجو مع حرارة الماء لكي لا نتعرض لبعض الأضرار ونستفيد من عملية الإستحمام ،وأقوم بالإستحمام في فصل الصيف بدرجة حرارة ما يقارب الستون درجة مئوية وذلك لتهييأ الجسم للحرارة المرتفعة بالخارج ،واما في فصل الشتاء استخدم درجة مياه لا ترتفع عن الأربعين درجة ،وذلك لتناسق الجسم مع المناخ .