ما هي أعراض جفاف الجسم؟

يحدث جفاف الجسم بسبب نقص كمية من السوائل وخاصة الماء، فالماء يحافظ على رطوبة الجسم ويحميه من الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية، فهو يحافظ على صحة البشرة والجلد ويعمل على ترطيبها، يحدث فقد للسوائل في أيام الصيف أي في درجات الحرارة العالية اذا لم يشرب الشخص كمية كافية من الماء، كما قد يحدث في فصل الشتاء لأنه هنالك فئة من الناس تتكاسل فلا تشرب الماء. او يحدث عند التعرق وممارسة الرياضة.
 أعراض جفاف الجسم:- 
شعور بضيق الجلد، خاصة بعد الاستحمام أو السباحة.
الحكة.
تقشير الجلد بسهولة ونشفانه.
الخطوط الدقيقة أو الشقوق.
احمرار الجلد.
الشقوق العميقة التي قد تنزف.

جفاف الجسم:هو فقدان الجسم لكميات كبيرة من السوائل حيث تصبح كمية الماء المفقود أكبر من كمية الماء المستهلك وبالتالي يتعرض الجسم للجفاف.
طرق فقد الجسم للسوائل:*التعرق*التنفس*الفضلات*الأنشطة الجسمانية.
أعراض جفاف الجسم:

• ضعف عام بالجسم،هزل،فقدان الطاقة.
• جفاف الفم والشعور بالعطش الشديد.
• الدوار وفقدان التوازن.
• رجفة في الصدر.
• تسارع نبض القلب والخفقان.
• صداع.
• قلة التركيز والتشويش.
• اضطراب في الوعي.
• قلة كميات البول والعرق.
• لون البول الغامق.
• هبوط في ضغط الدم.
• إرتفاع درجة الحرارة.
• الغيبوبة وربما الموت.

يعتبر جفاف الجسم من اكثر الاعراض الشائعة التي تصيب الانسان.
ويمكننا ان نوضح علامات جفاف الجسم:

• الشعور بالعطش بشكل كبير وجفاف الفم
• ضعف الجسم وفقان الطاقة ويبقى الانسان هزيل
• رجف الصدر
• الاصابة بالصداع وتشوش القدرة على التفكير
• جعل لون البول غامق
• ارتفاع درجة حرارة الجسم