كيفية أستخدم فيتامين e للشعر؟

يعتبر فيتامين e من الزيوت المضادة للأكسدة التي تعمل على إصلاح وبناء الأنسجة لذا عند وضع زيت فيتامين e على فروة الرأس فإنه يساعد على تقليل الالتهابات وإصلاح الضرر في بصيلات الشعر وبالتالي يقويه ويحد من تساقطه اما طريقة استخدامه فهي بفتح كبسولتين من فيتامين e ومزجهما مع نوع زيت للشعر يكون دافئ  ووضعهما على فروة الرأس ونقوم بالتدليك بشكل دائري ونتركه على الشعر من نص ساعة الى ساعة ثم نغسله بالماء والشامبو .

 يحتاج الشعر للكثير من الفيتامينات لجعل الشعر صحي وقوي وفيتامين e يعمل على منع تساقط الشعر ويحمي فروة الرأس ويحسن الدورة الدموية وانبات بصيلات قوية مما يساعد على زيادة لمعان الشعر ويمكن استخدامه عن طريق تدفئة اي نوع من انواع الزيوت وفتح الكبسولة وخلطها مع الزيت وتدليك فروة الرأس بها وتركها على الشعر لمدة ثلاثون دقيقة وبعد ذلك يتم شطف الشعر بالماء البارد

احد افضل طرق استخدام فيتامين ( e )  قم بخلط كميات متساوية من فيتامين E زيت جوز الهند و زيت الزيتون جيدا و ثم قم بوضعها على الشعر مدة نصف ساعة الى 40 دقيقه تقريبا ثم قم بغسل الشعر باستخدام الشامبو المناسب للشعر (يحتوي على فيتامين E) استخدمها ثلاث مرات أسبوعيا و ستلاحظ الفرق بين قبل و بعد 

أستخدم كبسولات فيتامين e للشعر 

• أقوم بأخد كمية كافية من الكبسولات لتكفي لشعري وأقوم بفتحها ووضعها على فروة رأسي
• أبدأ بالتدليك لمدة عشز دقائق بلطف 
•  ويمكنني وضع كمية من الزيوت مع الكبسولة مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند وأقوم بدهنه على شعري كله مع تغطيته بكيس بلاستيكي لمدة ساعه
• يمكن تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع 

تساعد هذا الفيتامين والزيوت على تقوية بصيلات الشعر ومنعه من التساقط ويجعله لامع وناعم

لإستخدام فيتامين e للشعر واليكي هذه الوصفة :
نقوم بافراع محتوى كبسولة او  اكثر حسب كثافة الشعر من فيتامين e ونذوبها في ربع كوب من الزيت كزيت الزيتون او زيت جوز الهند او زيت السمسم ، ونخلطهم جيدا ومن ثم نضع هذا السيروم على الشعر من الجذور حتى  الاطراف مع التدليط الخفيف لفروة الراس ونتركه لمدة 30 دقيقة الى 60 دقيقة ومن ثم يغسل بالماء والشامبو ، ونكرر هذه الوصفة مرتين في الاسبوع.