كيفية التخلص من السواد تحت العين؟

للتخلص من السواد الموجود تحت العين طرق كثيرة وهناك نصائح للتجنب من ظهوره  ....
● تدليك منطقة تحت العين بزيت اللوز لمدة أسبوعين  .
● غمس قطعة قطن في ماء الورد ووضعها تحت العين لمدة عشرة دقائق  ، تساعد على امتصاص السموم التي تسبب الهالات السوداء  .
● وضع شرائح خيار باردة تحت العين  .
لتجنب السواد تحت العين  ....
● شرب الماء بكمية كافية  .
● تناول الأغذية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن والحديد  .
● عدم السهر ويجب النوم لسبع ساعات على الأقل .
● تجنب إستخدام مستخصرات التجميل الغير صحية  .

تعتبر الهالات السوداء من اكثر مشاكل البشرة  المزعجة بالنسبة لنا وتؤثر على نفسيتنا بشكل سلبي عدا عن مظهرها المزعج، حيث تكثر طرق البحث عن حلول من اجل التخلص منها باي وسيلة، ومن بعض الطرق التي قد تساعدكي من أجل التخلص من سواد العين: 
- استخدام كيس الشاي الباردة 
- استخدام الخيار 
- استخدام ماء الورد 
- استخدام زيت اللوز 
- النوم لساعات كافية ليلا 
- الأكثار من شرب الماء 
- في حالة تهيج العين يجب وقف فرك العين
- الحماية البشرة من أشعة الشمس 
- استخدام كريمات مناسبة للبشرة خاصة بجفون تحت العين، تحتوي على فيتامين K.
- تقليل من السهر ليلا
- الاكثار من الخضار والفواكة 
- تقليل من شرب الكافيين مثل القهوة، الكحول 
- محاولة وقف التدخين والارجيلة، قدر الامكان

أولًا يجب معرفة السبب وراء وجود سواد تحت العينين وهذا يتم عن طريق إجراء فحوصات الدم اللازمة لذلك ، حيث أن علاج السبب يساهم بشكل كبير بالتخلص من السواد تحت العينين ، ومن أكثر الأسباب شيوعًا:
** فقر الدم الناتج عن نزول مستويات الحديد بالدم.
** عوامل جينينة ووراثية بحيث يكون الجلد حول العينين رقيقًا وحساسًا.
** حساسية الجيوب الأنفية .
** خلل في مستويات هرمونات الغدة الدرقية .
** التعب والإجهاد .
** عدم الحصول على عدد كافٍ من ساعات النوم .

عن طريق  ماء الورد حيث يعتبر مصدرا غنيا بمضادات الاكسده  كما انه يقوي  الخلايا في البشره  ويساعد تجديد انسجه الجلد حول العينين  وتفتيح  الهالات السوداء 
المكونات 

• كميه من ماء الورد 
• قطعه من القطن 

طريقه الاستخدام 
وضع على قطعه من القطن في ماء الورد  ثم توضع على العينين  تترك لمده 5 دقايق  ثم تغسل بماء دافئ 
تكرار  العمليه  اكثر من مره في الاسبوع
او استخدام المستحضرات الطبية المتوفرة بالصيدليات 

يمكنني التخلص من السوااد تحت عيناي بهذه الطريقة :-:

• انصحك بأخذ كمية كافية من الراحة وكذلك كمية كافية من النوم .
• لا تسهري ، لأنه يسبب الهالات تحت عينيكي .
• اشربي كمية كافية من المااء .
• يمكنك ان تستخدمي بعض الماسكات الطبيعية مثل : ملعقة من مهروس البطاطا المسلوقة مع القليل من ماء الورد وربع ملعقة من زيت اللوز الحلو والقليل من العسل وعصير مبشور الخيار 
• امزجيهم جيدا و باستخدام قطنة امسحي بها منطقة حول عينيكي ، واتركيها لمدة ثلث ساغةة .

للتخلص من الهالات السوداء حول العينين عدة طرق وهي: 

• الغذاء الصحي المتكامل
• شرب كميه كبيره من الماء
• في حال ظهورها عمل فحوصات للتاكد من سلامة الجسم واذا كانت النتائج سلبية نقوم باستخدام الكريمات الخاصة بازالة الهالات السوداء حول العيون او بتحضير الوصفات الطبيعيه التي تفيد في ذلك.
• النوم لساعات كافيه ليلا والتخلص من الارق ما اذا كان الشخص يعاني منه.
• قد تكون لاسباب وراثية ففي مثل هذه الحالة استخدام الكريمات التي تخفف من الهالات السوداء
• قد تكون ايضا بسبب الحساسية سواء بالعين او حساسيه الربيع فهنا يجب معالجه الحساسيه التي هي السبب الرئيسي لظهور الهالات. 
• اخيرا يمكن استخدام الفيليير لعلاجها

أنا عن نفسي أفضل الطرق الطبيعية، وأقوم بعدة أشياء روتينية تأتي بنتيجة جيدة في موضوع الهالات وهي :

• أنا مبكرا واستيقظ مبكرا ولا أنا أقل من 8 إلى 9 ساعات .
• أقوم بعمل كمادات من عصير الخيار أو أضع شرائح الخيار على عيني يوميا قبل النوم .
• أقوم بمسح المنطقة في الصباح بقطعة من القطن مغموسة في الحليب الطازج .
• لا أضع مكياج غير موثوق، ولا أنام بالمكياج لاسيما مكياج العين .

1. استخدام كيس الشاي الباردة2. استخدام و المواظبة على فيتامين C3. حماية بشرتك من الشمس4. استخدام زيت اللوز5. استخدام الخيار6. استخدام ماء الورد7. استخدام أوراق النعناع المسحوق8. مزيج عصير الأناناس ومسحوق الكركم.
9. فيتامين K 10. النوم الكافي11. تنظيف الأنف12. البطاطس13. العلاج بالابر
14. أكثر من شرب الماء15. وقف فرك عينيك16. تقليل الملح17. القضاء على مسببات الحساسية18. الوقاية احتقان الأنف

يمكنني التخلص من السواد الذي يظهر تحت عيناي الناتج عن التعب والارهاق
أقوم بهرس حبة من البطاطا وأضع عليه قطرات من عصير الليمون ومعلقتين من ماء الورد وأقوم بوضعها أسفل العينين
ويمكنني تقطيع حية البطاطا إلى شرائح رفيعه وأضعها تحت العينين
وأيضاً أتجنب مسببات ظهور السواد ومنها السهر الكثير وسوء التغذية وعدم إزالة الكحلة من العينين
يجب عليا اتباع نظام غذائي صحي لمعالجة فقر الدم الذي يسبب اسوداد