كيف أزيد من كثافة شعري؟

لابد من قراءه هذه النصائح للحصول على كثافه الشعر المطلوبه :
1_يُنصح بتدليك فروة الرأس بشكل منتظم، فهو يساعد على تحسين تدفق الدم، والدورة الدموية، مما يزيد من معدل نمو الشعر، وبالتالي زيادة كثافته، كما تُساعد المغذيات والفيتامينات الموجودة في الزيوت على تغذية بصيلات الشعر، وزيادة نعومته وكثافته، ويمكن تدليك فروة الرأس باستخدم أحد أنواع الزيوت، مثل: زيت الزيتون، أو زيت جوز الهند، كما يمكن إضافة بضع القطرات من زيت النعناع، وذلك عن طريق اتباع الخطوات الآتية
*مزج ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، مع* ثلاث ملاعق من زيت جذور الأرقطيون، أو زيت جوز الهند، ثم *إضافة ملعقتين من العسل.
*تدليك فروة الرأس بالمزيج لمدة دقيقتين بحركات دائرية.
* ترك المزيج على الشعر لمدة ثلاثين دقيقة.
2_تناول الفيتامينات يُعدّ تناول الفيتامينات من الأمور التي تساعد على زيادة كثافة الشعر، ومن هذه الفيتامينات ما يأتي: فيتامين هـ: يساعد فيتامين هـ على نمو الشعر السميك بشكل طبيعي وسريع، وتحفيز الدورة الدموية لفروة الرأس، ومن الأطعمة التي تحتوي على فيتامين هـ: زيت عباد الشمس، وزيت فول الصويا، والحبوب. فيتامين ب: يساعد فيتامين ب على تحفيز إنتاج الهيموغلوبين في الدم، ما يساعد على تعزيز الدورة الدموية، وبالتالي زيادة كثافة الشعر، وقوّته، ومن الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب: الشوفان، والحبوب، والسمك، والدجاج، والبطاطا، والموز.

طريقة تكثيف شعرك من الأمور البسيطة يُمكنك الاستعانة ببعض الوصفات الطبيعية للحصول على شعرٍ كثيف وصحي: 

• زيت الخروّع وزيت الزيتون: قومي بخلط كمية متساوية لكلاً من زيت الزيتون، وزيت الخروّع ثم ضعيهم على شعرك لليلة كاملة مع لف شعرك بكيس نايلون لكي يُحافظ على رطوبته. اغسليه جيداً بالماء الفاتر مع تكرار الخلطة اسبوعياً لأفضل النتائج.

• زيت الأرغان وزيت النعناع: قومي بخلط زيت الأرغان وزيت الزيتون واحفظيهم في علبة زجاجية، ثم ضعي يومياً على أطراف شعرك قليلاً منهم بعد انتهائك من غسل شعرك.

• المايونيز: قومي بخلط خمس معالق كبيرة من المايونيز، مع ثلاثة فصوص من الثوم المهروس وبياض بيضة ثم ضعي الخليط على شعرك مدة 3ساعات، كرري العملية مرة اسبوعياً لأفضل النتائج.

• الصبار: ضعي هلام الصبار في الخلاط الكهربائيّ، ثم أضيفي زبدة جوز الهند وضعي الخليط على شعرك مدة 5ساعات. اغسليه جياً بالماء الدافئ مع تكرار الخلطة اسبوعياً لأفضل النتائج.

• الطعام الصحيّ: يجب أن تتناولي غذاء صحي مليء بالفيتامينات والمعادن كالفاكهة والخضراوات، مع الإكثار من شرب الحليب ومشتقات الألبان لما يحتويانه من عناصر مهمة للشعر والجسم.

قللي مرّات غسل الشعر. إن الحفاظ على نظافة شعرك أمر مهم، إلا أن الإفراط في غسله للحفاظ على نظافته قد يؤدي إلى ترقّقه. يؤدي الغسل إلى طرد المغذيات القادمة من فروة الرأس في كل مرة، مما يؤدي إلى أن يصبح الشعر متقصفًا وجافًا. استبدلي عادة غسل شعرك يوميًا بغسله واستخدام الشامبو مرّة واحدة أو مرتين فقط كل أسبوع.قومي بشراء شامبو يُستخدم دون ماء لاستخدامه بين مرات غسل الشعر للحفاظ على نظافة شعرك.استخدمي ملطفًا للشعر في كل مرة تقومين فيها بغسل الشعر لاستعادة محتوى الماء فيه...ابحثي عن المكونات الطبيعية. تحتوي معظم منتجات الشامبو والملطفات على منظفات كيميائية قاسية تقوم بتجفيف الشعر وتتسبّب بتقصّفه. بالإضافة إلى تقليل عدد مرات غسل الشعر، ابحثي عن شامبو خالٍ من الكبريتات واستخدمي المنتجات الطبيعية بالكامل إن أمكن ذلك...تجنّبي استخدام أدوات تزيين الشعر الساخنة بكثرة.
..تجنّبي استخدام الصبغات القاسية
..قومي بتمشيط شعرك بالطريقة الصحيحة. إن تمشيط الشعر بانتظام يعدّ طريقة رائعة للحفاظ على صحة شعرك وتلّبده

يمكنني زيادة كثافة شعري بعدة طرق

• أقوم بتسريحه يومياً وتغير طريقة التسريح 
• أضع زيت الخروع مع زيت الزيتون وزيت جوز الهند وأضعهم على الشعر وأقوم بتدليك فروة الرأس لتنشيط الدورة الدموية 
• أحافظ على تناول أطعمة مفيدة تزيد من نسبة الفيتامينات في جسمي 

الشعر يعتبر من مظاهر الجمال عند المرأة لذلك يجب المحافظة عليه وجعله كثيفاً ذلك يعطي جمالاً أكثر 

الشعر يحتاج الى عناية واهتمام بشكل دائم فلكي تزيدي من كثافة شعرك تابعي معي هذه الطرق:

• قومي بعمل ماسكات طبيعية للشعر تزيد من كثافته
• من خلال تجربتي وضع زيوت وكريمات مثل زيت الجرجير وزيت الزيتون
• تناول أطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن 
• الابتعاد عن الاستحمام بماء ساخن لأن ذلك سيؤدي الى تساقطه ويزيد من خفة الشعر