كيف أتخلص من سمار لون بشرتي المكتسب من التعرض للشمس وكيف أتخلص من هالات تحت العيون؟

يمكن التخلص من اللون الشاحب واسمرار البشرة والهالات السوداء تحت العينين عن طريق :
- النوم لساعات كافية خلال الليل. 
- شرب كميات كافية من الماء والسوائل يوميا. 
- استعمال واقي الشمس المناسب عند التعرض لأشعة الشمس.
- استعمال مقشر يومي مثل زيت الزيتون مع السكر أو الفازلين مع القرفة. 
- التقليل من شرب المنبهات ومنعها ليلا. 
- تناول الخضار والفواكة بشكل يومي. 
- تناول مكملات غذائية تحتوي على فيتامين A وفيتامين E. 
- يمكن عمل كمادات للعينين باستعمال الشاي. 
- استعمال مرطب يومي للبشرة.
- تنظيف الوجه والعينين جيدا قبل النوم. 
- تجنب استعمال المستحضرات التجميلية. 
- تجنب النظر لساعات طويلة لأجهزة التلفاز والكمبيوتر والأجهزة الذكية

أولاً سنتحدث عن كيفية التخلص من اسمرار البشرة ويمكنك القيام بعدة أمور تساعدك على تفتيح لون بشرتك

• قومي بعمل مقشرات طبيعية منزلية أضيفي معلقة من كريم المرطب الخاص بك مع القليل من السكر وافركي بشرتك به لمدة خمس دقائق
•  وأيضاً اعتمدي على الليمون بفرك بشرتك فهو يساعد في التفتيح بشكل جيد
•  وعند خروجك من المنزل أثناء تواجد الشمس ضعي على وجهك واقي من الشمس للحفاظ عليها

أما بالنسبة للهالات الموجودة تحت العينين 

• عليكي اخفائها بالمكياج عند الخروج من المنزل
• ولكن لمعالجتها والتخفيف منها يجب عليكي وضع شرائح البطاطا تحت عينيكي
• وأيضاً قومي بوضع كمادات الشاي 
• وأكثري من شرب الماء وحافظي على تناولك للغداء الصحي 

يتغير لون الجلد و يصبح داكنا مع التعرض المستمر لاشعة الشمس و ذلك لزيادة توزيع و انتاج صبغة الميلانين في الجلد، و لكن عند تجنب التعرض لاشعة الشمس لفترات تختلف من بشرة الى اخرى و مع استخدام واقي الشمس يبدأ الجلد بفقدان اللون الداكن شيئا فشيئا حتى يعود الى لونه الطبيعي. في بعض الحالات ممكن استخدام المقشرات او المبيضات و لكن الحل الاساسي هو تجنب اشعة الشمس. و بالنسبة للهالات السوداء يجب شرب كميات كافية من الماء و تقليل الكافيين و النوم لفترات كافية و ترطيب المستمر للمنطقة مع استعمال كريمات المبيضة او حقن الميزوثيرابي او الفيلر

• اشربي كميات كافية من الماء يومياً ٣ لتر 
• قومي ب وضع ماسك من العسل على وجهك ل مدة ساعة و اغسليه بماء دافئ 
• استخدمي سكراب الليمون مع اللبن  و ضعيه على الوجه لمدة نصف ساعة يومين بالأسبوع
• قومي ب ازالة الماكياج حول العيون ب مزيل خاص ، و أيضاً مكياج الوجه
• ضعي ماسك جل الألوفيرا لى الوجه مرتين بالأسبوع 
• اخلطي لسمون مع بيكربونات الصوديم و ضعيه على الوجه لمدة نصف ساعة و بعظها اغسلي وجهك بماء دافئ و تجنبي وضعه حول العينين 
• اعملي مساج بشكل دائري للوجه و الجبين