كيف أتخلص من الهالات السوداء بأسرع وقت؟

يعتمد على نوع الهالات يوجد هالات وراثيه ومن الصعب نوعا ما تخلص منها لانه متوارثه في بعض الاشخاص جربوا البوتكس لمحاولة تغطيتها بطريقه يرفع فيها التجوف تحت العين وفي حالة كانت هالات مكتسبه مع الوقت من سهر او نقص فايتمن معين او طبيعة النظام الغذاء معين نوم في وقت منتظم شرب الماء استخدام ماسكات مثل بطاطا خيار يقلل من السواد تحت العين 

عليك الاول معرفه ان كانت هذه الهالات وراثيه ام مجرد ارهاق فإن كانت وراثيه عليك الذهاب للطبيب لأن الخلطات لن تجدي نفعا ولكن ان كانت  غير وراثيه فعليك اتباع بعض الخطوات التاليه 

• النوم علي الاقل ٨ ساعات يوميا 
• التقليل من الكفايين مثل القهوه والشاي 
• شرب كميه مناسبه من الماء يوميا 
• استخدام شرائح البطاطس والخيار كماسك يوميا 
• استعمال كريم مرطب لمنطقه العين 

اخد قسط كافيء من النوم والراحة،
شرب الماء بكميات كبيرة،
الترطيب الدائم لمنطقة اسفل العين مع تدليك خفيف للمنطقة،
تمرير مكعب ثلج مرتين في اليوم في الصباح اثناء الاستيقاظ من النوم وفي المساء،
وضع كمادات الشاي الأخضر المبرد يساعد على التخفيف من الهالات ووضع شرائح من الخيار والبطاط الباردة كذلك له دور في التخفيف من الهالات السوداء. 

تجنبي اول البكاء الشديد والسهر خصوصا على أجهزة الهواتف ، نامي عدد كافي من الساعات ، حطي ماسك الخيار او استخدمي زيت معين للهالات من الصيدلية وما رح ينفع غير انو تلتزمي بالنوم وماتسهري 

ضعيفة باكيت شاي اخضر لمده نص ساعه يوميا او قومي بعمل مكعبات ثلج من شاي الاخضر وضعها ع هالات

حطي خيار ممكن يخفف من الهالات
وشرائح البطاطا بتلاحظي الفرق من اول مرة
وشاي اخضر
او ماء ورد
اما اذا مشاكل وراثية فروحي ع اختصاصي أفضل 

لازم تنامي كويس واشربي ميه كتير وبلاش سهر خالص بالكتير الساعه 11

السبب الرئيسي ظبط النوم والنوم بدري في مواعيد النوم العادية 

يوجد كريم لتحت العيون للهالات السوداء من ماركة كلارينس ممتاز جدا ولكنه غالي قليلا..

كمادات شاى