anonymous
منذ 4 سنوات
** قومي ببرد الأظافر كل أسبوع مرة ونعميها
** حافظي على نظافة الأظافر وإزالة الأوساخ العالقة باستخدام فرشاة خاصة لتنظيف الأظافر
** الاهتمام بالغذاء الصحي الذي يحتوي على العناصر الغذائية المفيدة وخاصة الفيتامينات لحمايتها من التكسر والتشقق ، ولزيادة قوتها
** ابتعدي عن استخدام الأظافر الصناعية والتقليل من وضع طلاء الأظافر
** رطبي أظافرك بالزيوت للمحافظة عليها من الجفاف ..
** حافظي على نظافة الأظافر وإزالة الأوساخ العالقة باستخدام فرشاة خاصة لتنظيف الأظافر
** الاهتمام بالغذاء الصحي الذي يحتوي على العناصر الغذائية المفيدة وخاصة الفيتامينات لحمايتها من التكسر والتشقق ، ولزيادة قوتها
** ابتعدي عن استخدام الأظافر الصناعية والتقليل من وضع طلاء الأظافر
** رطبي أظافرك بالزيوت للمحافظة عليها من الجفاف ..
anonymous
منذ 4 سنوات
يمكن الحفاظ على الاظافر وحمايتهم من التشقق والتقصف عن طريق
- وضع الأظافر بالماء الدافئ لمدة دقائق وتجفيفهم
- قص الاظافر على مستوى واحد وتبريدهم بشكل جميل
- عند استخدام ادوات التنظيف يفضل ارتداء قفازات اليد
- وضع المقوي على الأظافر ليقويهم
- ويجب تناول الاطعمة الغنية بالفيتامين
anonymous
منذ 4 سنوات
برد الأظافر باستمرار.. ترطيب الاظافر بالزيت او الفازلين والمحافظه على نظافه الأظافر
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.