كيف أعتني بالشعر؟

يجب ان يكون  الشعر رطبا ويوجد العديد بل الكتير من الزيوت التى لها دورا كبير في ترطيب الشعر و من أهم هذه الزيوت زيت الأفوكادو و زيت جوز الهند او عن طريق زبدة الفول السوداني يُمكن تدليك فروة الرأس بزبدة الفول السوداني لترطيب الشعر، ثمّ غسله بالشامبو للحصول على شعر لامع ويجب فتح مسامات الشعر ولكن من اهمها وذلك عن طريق 
- التهوية للشعر .
- استخدام المستخلصات المفيدة للشعر.
-البيض يساعد على ترطيب وتنشيط وفتح بصيلات الشعر وخطوطه كما انه يعزز من نمو الشعر.
-يحتوي الجزر على مجموعة واسعة من العناصر التي تنشط بصيلات الشعر، وتجعله أطول وأكثر سمكاً.
-تدليك فروة الرأس وبصيلات الشعر بالملح بلطف وباستخدام أطراف الأصابع لبضع دقائق.
-غسل الشعر وفروة الرأس بالشامبو المغذي فهو يساعد على فتح مسامات الراس

• نظافته ب استمرار و غسله كل يومين ب شامبو مناسب ل طبيعة الشعر ( دهني ،جاف ، مصبوغ )
• استعمال بلسم الشعر بعد كل غسله بالشامبو ل تنعيم و تسهيل تمشيطه 
• استعمال حمام زيت للشعر مرتين بالأسبوع 
• تهوية الشعر جيداً و عدم ربطه أو تغطيته و هو رطب 
• عدم استعمال مجفف الشعر ( السشوار ) ب كثره 
• قص أطراف الشعر كل ثلاث شهور 
• استعمال زيوت طبيعية للشعر ب استمرار و يفضل ان تكون بعد غسلة بالماء ل ترطيب فؤوة الرأس أيضاً 
• تجنب استعمال الأصباغ التي تحتوي على مواد كيميائية 
• استعمال الحنة ان أمكن 
• استعمال زبدة الشيا و زيت الألوفيرا
• تجنب استعمال مواد كيميائية ل فرد الشعر 

يعد الشعر من أبرز علامات الجمال لدى المرأة وتحرص النساء على الاهتمام والاعتناء بالشعر من خلال وسائل مختلفة منها :

• التغذية الصحية والغذاء المتوازن يمد الشعر والجسم بالعناصر الأساسية ااتي تحافظ على صحته ونموه
• استخدام الزيوت الطبيعية التي تعطي الشعر صحة ولمعان ولا يخفى عليكم أن لكل نوع من الزيوت فائدة خاصة للشعر ولذلك يجب الاختيار بعناية للحصول على النتيجة المطلوبة
• الابتعاد عن الصبغات الكيماوية الضارة بالشعر 
• عمل حمام كريم أو زيت لتغذية الشعر 
• عدم الاستحمام بماء ساخن جدا لأنه يؤدي إلى تساقط الشعر
• عدم تمشيط الشعر وهو مبلل لأنه يؤدي إلى تقصفه
• الابتعاد عن استخدام مجفف الشعر أو مكوى الشعر قدر الإمكان

ان الشعر جزء رئيسي لدينا و يجب علينا الاعتناء به أن كان رجل أو أنثى أو أن كان الشعر طويل أو قصير قبل الاعتناء بالشعر عليك معرفه ما هو نوع شعرك و ما هي طبيعته ل تستطيعي الاعتناء به بما يناسبه ف أن كان شعر جاف يجب أن تكثري من حمامات الزيت التي تقوم بترطيب الشعر أن كان شعر خفيف يجب عليكي ان تزيدي كثافته أن كان مقصف يجب عليكي ان تقصيه و هكذا و لذلك عليكي معرفه ما يعاني به شعرك و ما هي طبيعته و نوعيته و لكن بشكل عام عليكي اولا ان تمشطيه يوميا و ان تعملي له حمام زيت مره وحده على الأقل أسبوعيا و ان تقومي بقص أطرافه كل فتره 

الشعر : يعتبر من الأشياء الأساسية فى جسم الإنسان ومن أجل الحفاظ عليه والإعتناء به عليك القيام بالإهتمام به بشكل يومى وهذه بعض النصائح : 

•  القيام بالقضاء على القشرة حتى لو كانت بنسبة قليلة فالقشرة سريعة الإنتشار .
•  القيام بغسله بشكل يومى .
•  القيام بتمشيطه فى الصباح والمساء .