على غير الدارج والمتوقع إن كثرة الاستحمام غير جيدة، وستؤدي على العكس بظهور رائحة غير جيدة للجسم، لأن كثرة الاستحمام يؤدي التخلص من كل البكتيريا الضارة والنافعة على حد السواء .
لا يجب الاستحمام أكثر من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع على الأكثر، هذا هو العدد المناسب من الاستحمام، ويجب عدم استخدام الماء الساخن، بل يجب أن يكون الماء فاترا أو باردا .
يجب الاستحمام من حيث النظافة والمحافظة على الجسم أن يكون ثلاث مرات أسبوعياً ذلك يحافظ على البشرة وعلى الشعر أيضاً من كثرة وصول الماء له وحتى لا تشعر بنفسك أنك غير نظيف في الأيام التي لا تستحم بها قم بتغير كامل ملابسك مع وضع العطور ولكن الأفضل لك الاستحمام ثلاث مرات فقط
الاستحمام له فوائد عديدة يساعد على نظافة البشرة وإزالة الجراثيم والبكتيريا وتنظيف البشرة من الزيوت والحفاظ على نظافة الشعر من القشرة
من خلال تجربتي وهو اﻷفضل أن تستحم مرتين في اﻷسبوع ولكن عليك الاستحمام بماء دافئة وليس باردة أو ساخنة وذلك للحفاظ على البشرة من التهيج أو التقشف والحفاظ على الشعر من التقصف