أولا لازم الابتعاد عن الاكلات التي تحتوي على دهون مشبعه مثل المقليات والفاست فود وعمل ماسكات والحرص علي تنظيف البشره الدائم وعمل اسكراب للبشره مرتين اسبوعيا وعدم أكل الشطه والأكل الحريف
فى حاجات بسيطه الشخص لازم ينظمها مع نفسه زى روتين يومى خاص بالبشره الدهنيه الموجودة فيها حبوب وتقليل من اكل الحاجات اللى فيها زيوت مثل المقليات والسودانى واللب وعدم التعرض للشمس الحارقه لفتره طويله علشان البشره ماتلتهبش وكا دا طبعا تحت اشراف الدكتور دا غير الكورس العلاج مع الدكتور
الابتعاد عن اى ماكولات دهنيه مثل البطاطس المحمر او اى اطعمه متحمره فى زيت او شكولاته والطريه التخلص من الحبوب مسكك اسبوع مرتين ف اليوم بالقرفه والعسل الابيض او غسل الوجه بالتينور وبعدكده جل الصبر مرتين فى اليوم
يجب أولا غسل البشره الدهنيه أو الحساسه بغسول مناسب للبشره والترطيب اليومي للبشره وشرب ماء لايقل عن 3 لتر ف اليوم واستخدام ماسكات مناسبه للحبوب مثلا وضع معلقه صغيره قرفه ع معلقه كبيره عسل ويضع ع الحب لمده 10-15 دقيقه
لازم تبعد عن الاكل اللي في نشويات و الحلو لانو بزيد هيك شغلات و استخدم دايما الغسول اللي بناسب بشرتك افضل اشي عن تجربه غسول نيفيا و استخدمو اكثر من مره اذا كان الوضع عندك كثير و دايما بليل قبل ما تنام و اذا عرقت او اشي برضو استخدمو
العنايه الكويسه ليها يعني مثلا مسكات التقشير و ماسك القرفه و العسل تحفه جداا لحب الشباب و نرطب بعدها ب اي مرطب بس لازم نختبر البشره انها مبتتحسسش من القرفه الاول و الماسك مبيتعملش اكتر من مرتين ف الاسبوع