كيف يمكنني تأخير ظهور تجاعيد البشرة لأطول وقت ممكن؟
bhushan
سئل منذ 5 سنوات
anonymous
منذ 4 سنوات
قد يعاني الكثير من الاشخاص من مشكلة ظهور التجاعيد بالبشرة ويمكن الحفاظ على البشرة لمنع ظهور التجاعيد لاطول فترة ممكنة يجب علينا
- غسل البشرة كل يوم باستخدام الغسول المناسب
- استخدام مقشر الزيت والسكر وتدليك البشرة به ليزيل الاوساخ والجلد الميت
- تناول الفواكه والخضراوات الطازجة كل يوم
- شرب كميات كبيرة من الماء
anonymous
منذ 4 سنوات
يمكن تأخير ظهور التجاعيد في للبشرة من خلال ممارسة بعض الاساليب الصحيحة التي من ش-نها ان تحافظ على مرونة للبشرة وزيادة نسبة الكولاجين فيها ويت-تى ذلك من خلال:
- شرب كميات كبيرة من الماء تقدر 2 الى 3 بيتر يوميا.
- تناول غذاء صحي متوازن يحتوي على البروتينات واالالياف والفيتامينات
- عمل اقنعة منزلية مرتين الى ثلاث مرات في الأسبوع
- تقشير للبشرة مرة واحدة كل اسبوعين.
- عمل تمارين الوجه وممارسة الرياضة فهي تجدد الدورة الدموية وتشد العضلات
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.