ماهي طرق الوقايه من السلوك القهري؟

يوجد العديد من الطرق التي تساعد الفرد في الوقاية من الإصابة بالسلوكيات القهرية ومن بين هذه الطرق ما يلي :
1-ان يتعلم الشخص الأساليب والاستراتيجيات المختلفة في مواجهة وحل المشكلات التي يتعرض لها بطريقه سليمه وسلسه ، وهناك عدد من الأسر تقوم بتعليم أولادهم منذ الصغر استراتيجيات حل المشاكل والنزاعات المختلفة بينه وبين اقرانه حيث ان اكتساب هذه المهارات تتقيه من الإصابة بالسلوكيات القهرية.
2-أيضا ان يقوم الشخص بالتعبير عن مشاعره وما يجول بداخله من مشاعر سواء ايجابيه ام سلبيه وذلك بشكل مستمر.