ماهي الامور التي تجعل الفرد يشعر بالاحباط؟

هناك عدة أسباب للإحباط ومنها :

• لعدم مقدرته تلبية حاجاته رغم تعبه واصراره على العمل الجاد .
• الصراع الداخلي بين طموحة واهدافه وبين الافكار والواقع.
• العمل الدائم دون تقدم ملفت او وصول للمراد 
• هناك أشخاص محيطون مليئين بالطاقة اليلبية ولديهم تأثير نفسي .
• عدم الثقة بالنفس وتقدير الذات والفشل الدائم.

يشعر الفرد بالإحباط نتيجة تعرضه للعديد من الامور من ابرز هذه الامور ما يلي:
١-أولا قد يشعر الفرد بحاله من الإحباط اثناء سعيه لإشباع حاجاته سواء كانت حاجات اوليه او حاجات ثانوية ،وأثناء قيامه بهذه المحاولات يتعرض لعدد من العقبات او الموانع التي تمنعه من إشباع هذه الحاجات.
٢-ايضا يشعر كثير من الافراد بالإحباط جراء تعرضهم لصراع بين الدوافع المختلفه التي لديهم.
٣-في بعض الأحيان يشعر الفرد بالإحباط اثناء محاولته في تحقيق التوافق بينه وبين مختلف الامور المحيطة به .

 تتعدد الامور التى تجعل الفرد يشعر بالاحباط:

• التعرض الى الفشل المتكرر فى الدراسه او فى الاعمال التى تقوم بها.
• تكرار مقارنه نفسك بالاخرين من الزملاء او الاخوه.
• غياب تقدير الاخرين لك عند قيامك بسلوكيات ايجابيه.
• الشعور اغلب الاوقات بمزاج حزين.
• التفكير السلبي التي تسيطر عليك فى اغلب الاوقات.
• التنشئه الاجتماعيه التى يسودها العنف والقمع.
• فقدان الثقه بالنفس وتقدير الذات.