كيف يمكن أن أعرف إني مريضة نفسياً؟

*لكل مرض او اضطراب نفسي اعراضه المختلفة ، فمن الصعب ذكر جميع الاعراض هنا ، بالإضافة الى انه يتم تشخيص الامراض النفسية من خلال عدد من الطرق مثل الاختبارات النفسية ، مثل استخدام المقابلة الشخصية ، ان افضل طريقه يمكن ان تساعدك في هذا الامر هو الاخصائي النفسي .
*أيضا ليس بالضرورة ان يكون الشخص مصاب بمرض نفسي لزيارة الاخصائي النفسي فهو يستطيع ان يساعدك في التعرف على نقاط القوه ونقاط الضعف لديك ، بالإضافة الى انه يستطيع ان يساعدك في كيفية الوصول لحلول بعض المشاكل.

يمكن ان اقوم بمساعتك فى هذا الامر من خلال تكرار السلوك او شده السلوك او مدة السلوك، ومنها خلل فى الاداء الوظيفي لديكي مثلا تشعرين بالتعب من القيام بمهامك الاسريه، فقدان الشهيه، العصبيه، اهمال الذات، ولكن عزيزتي انصحك بان تذهبى الى اخصائي نفسي وعرض شكواكي عليه لعله يساعدك ولا تجعلي التفكير يسيطر عليكي هل انا ام لا.