كيف تتغلبون على الطاقة السلبية اللي موجودة في حياتكم؟

بقراءة القرآن والمداومة على الصلاة والاستغفار وانك تذكرى ربنا كتير (ألا بذكر الله تطمئن القلوب) 

اولاً قراءة القرآن و بالاخص سورة البقرة 
ثانياً لعب رياضة اليوغا فهي مهمة جداً للاسترخاء وطرد الافكار السلبية
ثالثاً ممارسة الرياضة 
رابعاً عدم التفكير بالمواضيع السلبية والجلوس مع الاشخاص الايجابين لا السلبيين
خامساً قراءة الكتب والروايات 
سادساً قراءة اذكار الصباح والمساء

ابتعد عن كل شيء يسبب لك ذلك الشعور سواء كانوا أشخاص سلبيين يشعرونك بإن الحياه ليست جميله اقطع علاقتك يهم نهائياً أو حاول قدر الإمكان عدم الجلوس معهم  أو مكان عند وجودك به تشعر بالسلبيه والإحباط انظر للحياه بعين التفاؤل ولا تبقى تتوقع الأسوأ في كل شيء تخلّص من التوتر الذي تشعر به عن طريق كثرة الإستغفار تفائل فالحياه جميله ولن نعيشها سوا مره والعمر لن يتكرر لا تبقي نفسك في دوامة لوم النفس فلا شيء يستحق أنا عن نفسي أعيش هذه الأيام ظروف قاسيه ومع ذلك فأنا دائماً مبتسمه ومتفائله بالله فالخير عنده كثير والأمر كله بيده سبحانه وتعالى والرسول صلى الله عليه وسلم قال تفائلوا بالخير تجدوه كن إنسان إيجابي عندما يراك الناس يبتسمون ويحبون وجودك بينهم فكل شخص فيه من الهموم ما يكفيه ولا تنسى أيضاً أن الرسول صلى الله عليه زسلم كان أكثر الناس هماً لكنه كان دائماً مبتسماً إقرأ القرآن إذا شعرت بالحزن فهو يريح القلب 

عن نفسي الطاقه السلبيه في اوقات كتر بتكون في ناس حوليه عشان كده بحاول البعد عن ناس كتير في الوقت  ده وساعات بحاول اني اخرجهم من الحاله دي ولو وصلت اني كان عندي طاقه سلبيه بابعد عنها بقراءة القرآن فهو يريح القلب والعقل والجسد  فقراؤ القرآن اثابكم الله 

ليس هنالك داعي يستوجب التخلص من الطاقة السلبية ، اعطِ كل شعور حقه و ستعلم قيمة الايجابية في حياتك ، ابحث عن الاشياء التي رزقك الله ايها و احمد ربك ، لا تقارن نفسك بغيرك ، و ردد "عسى ان تكرهوا شيئاً و هو خير لكم " 

بالابتعاد عن أي شئ قد يؤثر علينا بالسلب مثل عدم الارتياح مع بعض الأشخاص او عمل معين او عاده سيئه التعايش في الحياه بمنظور كل ما يسعدنا بها مثل القرب ممن نحبهم او ممارسه الأشياء التي نحبها وتجلب لنا السعاده والأهم من ذالك قراءه القران والتقرب من الله عز وجل فل حزن ولا تعاسة لمن في قلبه كلام الله 

انا شخصيا اتغلب عليها عند سماع الأغاني سواء الاجنبية او العربية التي تعطيني دافع لحياتي و تفرغ الطاقة السلبية عندي و عندما أشعر بالحزن اذهب واتكلم مع امي و أو مع أصدقائي المقربون و هذه الطريقة حقا رائعة فهم ينصحونك و يخففوا من آلمك و وجعك و ايضا عليك بقراءة القرآن الكريم لانه شوفي للصدور .  

بأني أدرك أن تلك الطاقة السلبيه ليس لما وجود أو هدف غير تعطيل مسيرتي والتقليل من مجهودي وأن ذلك الشئ لن يوصلني الي هدفي الاكبر فعلي أن أكون ايجابيه وان اعمل بجد

ضروري تتخلص من الناس السلبية
وتتوجه لشيء يطور من مهاراتك او مواهبك
حتى تكسب ثقة ومن بعدها تكسب طاقة إيجابية
وبالتالي تتخلص من السلبية .

اولا عليكم بالمحافظة على الاذكارات الصباحية والمسائية وقراءة القران والتخلص من الافكار السلبية والقيام بتمارين رياضيه صباحا والابتعاد عن الاشخاص السلبيين  والتفكر والتأمل بامور مريحة وجميلة