كيف تتعامل مع مزاجيتك؟

بداريها و ما بجبر حالي اعمل شي غصب عني 

اشرب كاسه شاي

ألجأ لقراءة القرآن الكريم في جميع الحالات المزاجيه وخاصة الحزن

بدخل لغرفتي بقعد لحالي بسمع اغاني او بحضر مسلسل /فيلم بتجنب انو احكي مع حدا 

وقت الغضب أتجنب الآخرين بقدر المستطاع واذا كنت سعيد دائما ما اضحك و اخرج مع من احب 

احدد أوقاتها لابتعد عن من هم اقرب إلي قلبي حتي لا يظنون بي السوء في حالة عدم اتزاني.

بقدر الإمكان أربط كافه أمور حياتك بالعاده الجيده ولاتترك شئ للمزاجيه
التزم بشئ جيد ثم ادم عليه لفتره لخلق منه عاده ثم اخر واخر من العادات الجيده ستجد نفسك كونت مثلث هرمي من عادات طيبه ستثري بها يومك وستقوي لب ذاتك وصدقني ستشعربعظيم الرضا والسكينه ويغمرك امل لكل شئ

الموضوع صعب ويطول شرحه ملخصه التقرب من الله وده أفض حل يا من خلال العياط يا االخروج 😂

المزاجيه شي من شخصيه الانسان ما بتقدر تتخلص منها بس لازم تقدر تتصرف معها صح لحتى ما تصير مشكله بالنسبه الك وللناس الي حواليك
مثلا لما بكون مزاجك سيء حاول ابعد عن النقاش والناس واقعد مع نفسكوصفي ذهنك الوحده اوقات بتريح
ولما بكون مزاجك منيح عبتصير العكس وبتندمج مع الناس وبتنبسط وهيك
مهو كل انسان لازم يمر بكلا المزاجين ما في حدا باله فاضي ليضل ايجابي على طول

فالحقيقة و كوني شخص مزاجي بامتياز وكل الاقتراحات لم تنجح معي فيجب عليك ايجاد واحدة خاصة بك هذه هي نصيحتي لك