تعرف جيداً في البداية على الأشياء التي تريد أن تغيرها في نفسك وسجلها على ورقة وأكتبها وأكتب الأسباب وراء هذا التغير التي تريده هل هو إستجابة للمتغيرات أو غير ذلك . ثم قم بالآتي:
قم بتحديد السلوك الجديد الذي تريد تعلمه وإضافته لنفسك ومن ثم حدد المكان المناسب والآشخاص المناسبين الذي سيساعدوك في إكتسابه .
حدد الأدوتات المناسبة والتي ستعينك على إكتساب هذه السلوكيات.
خاط أناس وجماعات وصداقات جديدة سوف تنسجم وتكتسب منهم طرقاً جديدة.
بداية عليك التعرف على ماذا تريد من أهداف أو طموح. عليك أن تقوم بوضع برنامج يومي منظم يهدف الى تحقيق هدفك. أبتعد عن الأشخاص الذين يسيئون لك ولا يحبون لك التغيير للأفضل. أقترب من الأشخاص الذين تحب ان تكون مثلهم وتعلم منهم. الاطلاع على الكتب والقصص ومشاهدة البرامج التربوية والعلمية. حاول تغيير الروتين اليومي.