كيف أتعلم فن التجاهل ؟

• يمكنك تعلم فن التجاهل بأن لا تشغل نفسك بالاشياء التى تعنيك و تهمك فقط
• ان تتعمد ان تتلاشى كل ما يضايقك و يؤثر على نفسيتك بالسلب 
• لا تعطى بال للاشخاص الذين يصدرون طاقات سلبية لغيرهم و يعملون على احباطهم بشكل دائم 
• لا ترهق اعصابك بالتفكير الكثير فى الامور المحزنة و التى تدخل الكابة لديك
• التجاهل هو فن من تعلمه و اتقنه يستطيع ان يعيش فى راحة بال بالغة و يستطيع ان يعيش فى حالة سلام داخلى ، دون ان يعكر صفوه اى مؤثر خارجى 
• فقدرتك على التجاهل ستقوم بانقاذ عقلك من الاصابة بداء التفكير المبالغ فيه ومن ثم يصاب قلبك بالهم و الحزن دون ان تشعر ..

*يمكنك ان تتعلم تجاهل مختلف الأمور التي تزعجك او الأشخاص من حولك من خلال ما يلي :
1-أولا عليك ان تتعلم كيفية التركيز على نفسك ، وعلى تطوير مهاراتك .
2-أيضا تعلم ان تتعرف على الأمور التي تزعجك وماهي الأفكار حول هذه المواضيع التي تشعر بأنك بحاجه لتجاهلها .
3-الأمور التي تريد ان تتعلم كيف تتجاهلها هي الأمور التي تأخذ الحيز الأكبر من تفكيرك فحاول ان تتعرف عليها وتتقبلها من ثم قم باستبدالها بأمور أخرى ، ويكون ذلك دون مقاومتك لهذه الأمور .

اولا صديقي لا يجب عليك ان تتجاهل كل ما هو حلولك انما ما يجب عليك تجاهله هو كل ما هو سلبي يحطمك و يمنعك من مواصلة مسيرك لذلك انصحك ان تضع لنفسك هدفا لانجازه و بالتالي لا تنظر و لا تركز بغير هذا الهدف و  ستلاحظ الكم الكبير من التعليقات السلبية التي تحاول ايقافك فيجب عليك تجاهلهم لتسجل نجاحك  

التجاهل ليس فناً على قدر ما يعتمد على السلوك والأسلوب والعقلانية ولتستطيع ممارسة هذا الأمر وهذا الأسلوب عليك أولاً التشبع بالثقة بالنفس فهي دافع أساسي لممارسة هذا الفعل، ثم عليك أن تحدد النقاط التي قد تكون محل ضعف لديك كي لا يتخذها الآخرون في تحقيق غاياتهم، ثم الانتقال لمرحلة التجاهل من خلال عدم المبالاة بما يقترف الآخرين من أقوال وممارسات وعدم الانتباه إلى غاياتهم مهما كانت ومهما تعددت، وبإمكانك إتقان التجاهل من خلال الانشغال بأمور ذات نفع وفوائد لك فعليك تجاهل مخططات وأهواء الآخرين والانشغال بما يحقق لك الارتقاء والسمو.