كيف اساعد شخص يشعر بالاكتئاب ؟

شعور جميل ان تقوم بمساعدة شخص يحتاج الى مساعدتك، بكل تاكيد نعم يكفي ان تكون بجواره اغلب اوقات، وان تشجعه على الحديث والخروج من العزله والانطواء الذي يشعر به، ان تقوم بجعله يشارك فى المناسبات الاجتماعية وان يذهب الى حضور ومشاهده المباريات الجماعيه.

تستطيع ان تساعده من خلال قيامك بعدد من الامور التاليه:
١-اولا حاول ان تقدم له الدعم وبث التفاؤل في نفسه.
٢-قم برفع ثقته بنفسه من خلال قيامك بتذكيره بعدد من الامور التي مر بها واستطاع ان يتجاوزها بنجاح.
٣-حاول ان تخرجه من العزله التي يعيش فيها من خلال قيامك بمشاركته بالقيام بالأمور التي تعلم انه يحبها مثل حبه لممارسة رياضه معينه او تناوله لطعام معين وغيرها من الامور.