anonymous
منذ 4 سنوات
نعم بالطبع يوجد علاج للعقد النفسية اما من خلال الذهاب للمعالج النفسي او من خلال قيام الفرد بعدد من الإجراءات التالية :
1-قف محاولاتك في ان تظهر بالصورة المثالية ، وعلى ان تتصنع أمور لا تستحسنها فقط تقوم بها كي تنال الرضى والقبول .
2-أيضا توقف بإلقاء اللوم على نفسك نتيجة حدوث أي خلل او أي مشكله .
3-احب نفسك وتقبلها كما هي .
4-كن صاحب أراده في التحكم بنفسك وذلك بان تكون انت المسيطر على مجريات حياتك.
1-قف محاولاتك في ان تظهر بالصورة المثالية ، وعلى ان تتصنع أمور لا تستحسنها فقط تقوم بها كي تنال الرضى والقبول .
2-أيضا توقف بإلقاء اللوم على نفسك نتيجة حدوث أي خلل او أي مشكله .
3-احب نفسك وتقبلها كما هي .
4-كن صاحب أراده في التحكم بنفسك وذلك بان تكون انت المسيطر على مجريات حياتك.
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.