هل من مساعدة وحلول للخروج من مود زعل وضيقة فجأة؟

Abdullah Ghanem
bhushan

سئل منذ 4 سنوات

anonymous
anonymous منذ 4 سنوات
ممارسة هوايتك المفضله

anonymous
anonymous منذ 4 سنوات
الابتعاد عن السبب الرئيسي للزعل و الخروج مع من نحبهم و محاولة الاستمتاع بالوقت فلا شي يستاهل الزعل و الضيق عشانه 
اقرأ قرأن و اقعد مع الناس منك حاول تحلوا الموضوع و الضحك والفرفشة 
انا من الحاجات اللي بتطلعني من مود الزعل استوري عمرو راضي 😂😂
anonymous
anonymous منذ 4 سنوات
نعم اول شي الإبتعاد عن سبب الي بعمل الزعل ونكد النا وطبعا الإنسان بهيئ هاي الظروف انو يعمل جو نكد وطبيعي انو كل إنسان معرض لزعل بنهاية بس بنقدر نبعد او نغير نفسيتا لحالنا نطلع ونلعب او نعمل اي شي بنحبو 
anonymous
anonymous منذ 4 سنوات
الابتعاد عن الاماكن والاشخاص والمواقف التي تسبب لك الضيق وخصوصا الاشخاص السلبيين واقترب من رب العالمين واكثر من الصلاة وقراءة القرآن وصاحب الناس ذوي المعرفة والالمام بالحياة لانك ممكن تكتسب خبرة منهم
anonymous
anonymous منذ 4 سنوات
اولا تستهدي بالله وتقومي تتوضي وتصلي ركتين ثانيا تسيبي المكان الي حصلت فيه الخناقه  ثالثا تخرجي في مكان في هوا رابعا مفيش حاجة تستاهل الزعل واللهي
anonymous
anonymous منذ 4 سنوات
جرب ان تكلم شخصا غريب ، أو اجلس في مكان يوجد به ماء كالبحار
anonymous
anonymous منذ 4 سنوات
لو علي الزعل فا احسن حاجه ليه النسيان لو علي الضيق فا اشغل بالك باي حاجه وهتبقي احسن واهم من ده كله بقي الصلاة وقراءه القرآن ♥️
anonymous
anonymous منذ 4 سنوات
اسمعي قران كتير و متفكريش في اللي مزعلك فكري في حلم نفسك تحققية او حاجة عايزه تعمليها مفيده
anonymous
anonymous منذ 4 سنوات
اقرأي القرآن ، او ضعي سماعاتك والهي نفسك ببعض الاغاني او الرسم ، الكتابه، القراءه، مارسي شي تحبينه
anonymous
anonymous منذ 4 سنوات
نعم بالصلاة و الدعاء و ذكر الله خاصة الإستغفار

من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.

نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. بمتابعة استخدام هذا الموقع، فإنك توافق على سياسة ملفات تعريف الارتباط.