هل استطيع ان اصبح شجاع؟

نعم يمكنك ان تصبح شجاع من خلال الأساليب التالية :
1-قم بالاعتراف  بنقاط الضعف الموجودة لديك لكي تستطيع ان تحدد الأمور التي تحتاج لتعديل ، فمعرفتك الجيدة بنفسك تجعلك تستغل نقاط القوه التي لديك .
2-جرب القيام بأمور جديده وتحدى نفسك بأنك سوف تتمكن من القيام بها ، من ثم قم بمكافأة نفسك اذا استطعت ان تنجزها .
3-تحدث مع نفسك انك شخص شجاع وقوي ولا تخشى أي شيء فمثل هذه الجمل تعزز شعورك بالشجاعة.

نعم تستطيع القيام بذلك فأحرص مثلاً أن تصارح نفسك وتعتبر عن الخوف إذا كان موجوداً من أجل مواجهته بدلاً من التجنب له.

• عليك الإنتباه لبعض النماذج الإيجابية وأنصحك أن تحاول أخذ بعض الأشخاص الإيجابيين قدوة لك حتى تقتدي بهم.
• قم بالتفكير في إتخاذ قرار مناسب وأتبعه بالتعزيز المناسب 
• لا تتردد وحاول دائماً القيام بما تفكر به ولا ترهق نفسك في التفكير بردود فعل من حولك.