اذا كنت فى حالة و انت غير راضى عن هذا الوضع او المشكلة او الروتين فيجب عليك ان تجلس فى هدوء و تفكر اولا ما الذى انت غير راضى عنه ؟فى حياتك و ما الذى تريد تغيره؟ و ما الذى تريد ان تصبح حياتك عليه ثم تجلس بعد تحديد كل هذه النقاط لتحدد كيف يمكنك التغير ؟ و كيف يمكنك الوصول لغايتك ؟ و ذلك من خلال دراسة العوامل المحيطة بك التى تساعدك على تحقيق هذا التغير
هذا سؤال عام جدا، عليك أذا كنت تبحث عن حل عليك بتقسيم المشكلة الى مشاكل صغيرة وتبدأ فعلا بحلها وفي النهاية ستصل الى حل لجميع مشاكلك، عندما تفكر بالمشكله الصغيره تستطيع حلها، وعليك الاستعانه بالله دائما وأبدا في كل جوانبك والتوكل عليه، تجنب التفكير في تعميم المشكله.
سنظل هكذا إلى حين أن نقرر أن تبدأ فيها الإعتراف بالخطأ والبدأ بتطبيق التغيرات التي كنا نتفق عليها في كل مرة فالإنسان دائم التسويف لذلك أبدأ بالتغيير بشكل فعلى للأفكار التي تقررها في كل مرة وأبدأ على الفور باختيار الأدوات التي تعينك وتساعدك لذلك لابد أن تستعن بمن حولك من أجل المساعدة وهذه دعوة لعدم إنكار الغير ونصيحتي لك هي أن تحب لغيرك مثلما تحب لنفسك ستلاحظ حينها التغيير الحقيقي .